조현병의 세계, 마음의 미로를 탐험하다Content Overview 조현병은 복잡한 정신 질환으로, 다양한 인지적, 행동적, 정서적 기능 부전을 포함합니다. 조현병 환자들은 현실과 단절된 경험을 하며, 망상, 환각, 혼란스러운 언어 등의 증상을 보입니다. 이들의 세계는 우리와 매우 다르지만, 과학자들은 끊임없이 조현병의 비밀을 풀기 위해 노력하고 있습니다. 치료와 가족의 이해와 지지가 중요하며, 많은 이들이 이 상태를 관리하며 의미 있는 삶을 살아가고 있습니다.조현병의 특징과 증상인지적 기능 부전: 망상, 환각, 혼란스러운 언어 등의 증상이 1개월 이상 지속됩니다. 1행동적 기능 부전: 갑작스러운 웃음 발작, 수면 패턴 변화, 식사에 대한 흥미 결핍 등이 나타납니다. 4정서적 기능 부전: 감정 표현의 둔..
광장 공포증의 본질적 특징과 진단 기준광장 공포증의 핵심적인 특징은 다양한 상황에서 유발되는 현저하고 강렬한 공포와 불안입니다. 진단을 위해서는 다음과 같은 기준이 충족되어야 합니다:자동차, 버스, 기차, 선박, 비행기 등 대중교통 이용, 주차장, 시장, 다리 등 열린 공간, 상점, 공연장, 영화관 등 밀폐된 공간, 줄 서 있거나 군중 속에 있는 상황, 집 밖에 혼자 있는 상황 중 최소 2가지 이상의 상황에서 극심한 공포와 불안을 경험한다.이러한 상황에서 공황 유사 증상이나 무력감, 당혹감을 느끼며, 도움을 받기 어렵거나 그 상황에서 벗어나기 어려울 것이라고 생각한다.광장 공포 상황은 거의 대부분 공포와 불안을 유발한다.광장 공포 상황을 피하거나 동반자를 필요로 하거나 극도의 공포와 불안 속에서 견디려고..
자존감 회복을 위한 핵심 요소자신의 능력 현실적으로 바라보기: 자신의 강점과 약점을 균형 있게 인정하고, 과소평가나 과대평가하지 않는 것이 중요합니다. 1변화할 수 없는 환경 수용하기: 자신의 힘으로 바꿀 수 없는 환경이나 가족 상황을 인정하고 받아들이는 자세가 필요합니다. 4열등감에 대한 잘못된 인식 수정하기: 열등감 자체는 나쁜 것이 아니며, 이를 어떻게 극복하고 보상하는지가 중요합니다. 3수평적 관계 맺기: 다른 사람과 비교하지 않고 서로 평등한 관계를 유지하는 것이 자존감 회복에 도움이 됩니다. 4자존감 회복을 위한 추가 방법긍정적 자기 대화 연습하기: 자신의 장점과 강점을 인정하고 격려하는 긍정적인 자기 대화를 연습하면 자존감 향상에 도움이 됩니다. 2자기 돌봄 실천하기: 규칙적인 운동, 충분한..
연극성 성격 장애는 강렬한 감정의 표현과 주목 받고자 하는 강한 욕구를 가진 사람들에서 흔히 볼 수 있는 장애입니다.자신이 항상 주목의 중심이 되기를 원하며 이를 위해 감정을 과장하거나 극적으로 행동합니다.청년기에 시작되는이 패턴은 다양한 상황에서 나타나며들은 자신이 관심을 받지 못하면 스스로를 받아들여지지 않은 것으로 느낍니다.새로운 사람을 만날 때는 력 정 모습을 보이지만 지속적으로 주목을 끌기 위한 노력은 결국 그들의 매력을 감소시킵니다.이 장애를 가진 사람들은 또한 자신의 외모를 지나치게 강조하며 성적이나 유혹적인 행동을 통해 다양한 사회적 직업적 관계에서 주목을 받으려 합니다.감정의 변화는 빠르고 피상적이며 종종 자신의 진정한 감정을 깊게 느끼지 못하는 것으로 비치게 합니다.이한 인들은 또 행동..